同理，速度的提升也是，消耗的是“10公里”的路程。
此外。
有清除疲劳在，也不用担心俯卧撑，深蹲，跑步所带来的劳损。
值得一提的是，睡觉是因为身体和精神疲惫，需要休息。
那么疲惫可以消除之后，睡觉就不需要了。
若是这么持续到未来，行舟的力量和速度强大到无敌的时候，还是会需要最基本的一日三餐维持生命。
如果不吃饭，力量和速度再无敌还是会被饿死，渴死。
解决的办法也很简单，加一个“不需要吃饭喝水就可以活着”的设定。
总而言之，设定面前无合理。
是否合理，一切都是根据设定内容而定的。
值得一提的是。
这种不合理的设定生效只适用于行舟本身。
行舟以外的人，世界，一切存在依旧正常，想要不正常，除非行舟主动添加，更改设定。
而行舟目前能够干涉的只有“道具物品”，只能给自身以外的“道具物品”加设定。
杯子的设定是用来盛水的，喝水的。
如果行舟愿意，能量足够，那么随时可以更改杯子的设定，赋予普通杯子别的设定能力。
比如给一个“飞机杯”设定，杯子就可以拥有飞机的设定，可以飞…
一切存在的设定都可以更改。
前提是只要行舟愿意，能量足够，有权限进行更改…
就眼下。
除了给自己编辑设定，就是给道具物品编辑设定了。
然而行舟对于物品道具的设定编辑兴趣不大，更专注于自身的设定编辑。
毕竟道具只是外物，自身才是一切。
也许能量多了的时候可以拿一些道具物品玩玩，就现在，还是专注自身的提升更好。
然而在设定的编辑上。
行舟尽管编辑的很详细，但仍旧有很多遗漏的地方需要完善和补充。
而很快，行舟便遇到了第一个被遗漏的地方。
俯卧撑和深蹲分别提升手臂力量和腿脚力量，但在提升之前，俯卧撑可是实打实的做了下来。
于是刚过100个俯卧撑，意外便出现了。
一个很简单的意外。
手臂忽然抽筋了。
“嘶。”
正在做广播体操的行舟忽然神色痛苦起来，咬牙伸直手臂。
片刻后。
抽筋结束。
行舟大口喘息，忽然想到了一个问题。
“健身锻炼会积累暗伤，尤其是像我这样从来不锻炼的人，暗伤的积累会更严重。”
“100个俯卧撑下来，手臂虽然没感到疲惫，但毕竟做了100个，还是出现了酸痛。”
“这个问题得解决。”
“暗伤…”
行舟喘息着，想了想，对【广播体操】设定进行了二次编辑。
【设定：广播体操。】
【广播体操：共32个动作，每做完100遍，自身柔韧，协调，形体，体力，耐力，肉体强度属性永久提升1%。
每做完1遍，清除身体与精神上的疲惫，恢复一切伤势和损耗。
清除与恢复无次数限制。】
再次编辑后，提升范围多了“体力，耐力，肉体强度”。
多了一个“恢复一切伤势和损耗。”
因为多了4个属性，所以这次编辑又消耗了40点能量。
“无次数限制”范围多了一个“恢复”，所以能源消耗也增加了1点。
也就是说，【广播体操】这个设定目前为止一共消耗了60点能量，比【强身健体】设定还多消耗了30点能量。
体力和耐力是为了持久。
肉体强度则是肉体的防御效果。
伤势和损耗的恢复不用多说。
这么编辑下来，最直白的效果就是受伤了，累了，来一套广播体操，直接状态回满。
来完一百次，还可以永久提升身体素质，与【强身健体】的力量和速度提升完美搭配，自身整体全部得到提升。
每个设定可以编辑三次。
在这第二次编辑之后，行舟没有继续编辑，做完一遍广播体操，感受着恢复完好的身体，继续锻炼起来。