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第611章 荤素搭配身体不累·1(1 / 2)

【招牌牛肉面】、【厨神庖牛面】、【笋尖爆肚面】、【鸡排葱丝面】、【蜜汁叉烧面】…</p>

“我能问个问题吗?”池雅晴更新完今天的菜单后对杜明贤发问:“为什么开饭店的除了素食馆都猛做这么多肉?”</p>

“你还说呢,素食馆不也是素红烧肉、素烤鸭、素鸡丁、素羊排之类的做法吗?”</p>

“人类与生俱来对肉食的崇拜吗?追根溯源应该是从远古时代开始,原始人们吃肉的习惯吧?”</p>

“不清楚,反正我就知道开饭馆的不想做素菜,食材娇贵、味道寡淡、收益微薄!”</p>

“那是你不会营销啦!普通的一盘炒菜谁都会做,自然卖不了多少钱,但如果稍微包装加工一下的话就能卖出好价钱了!”</p>

“能举个例子吗?”</p>

“当然!炒蔬菜太普通,改成生菜加面包块、洋葱、橄榄、番茄、黄瓜等新鲜时蔬再淋上各式酱汁的话,就是能够卖一份30元以上的沙拉了!”</p>

“想法不错,但你说的那是在繁华街区白领们吃饭的方式,在这里不适用!先不说我不可能同时准备那么多种类的蔬菜,这附近的人们只会在意自己吃的是荤还是素,花大价钱吃素对他们来说是绝对亏本的事情!”</p>

“可是吃素健康啊!”</p>

“荤素搭配才健康,你说的那是基于现在人普遍多肉少菜的饮食习惯。”</p>

“是哦,我也觉得自己最近可能蔬菜吃多了,得多吃些肉?”</p>

杜明贤正好休息一下因为抻面而有些发软的手,把刚切好的一盘叉烧端过去:“喏,吃吧!酱油和盐在旁边!”</p>

“呵,还真是实在啊…”</p>

“别让威廉和杜逸舟看见,这两货昨天吃肉的速度有点儿吓人,倒是那盘【土豆炒青椒】动都没动!”</p>

“我有点儿好奇,做厨师的给自己都做什么?也和开饭店时一样吗?”</p>

“不太一样,我会特意多做一些蔬菜,然后逼着自己和他俩吃!虽然说实话我对于口味上的喜好肯定也是肉菜,但荤素搭配才是最有好处的嘛!”</p>

“没错,蔬菜中的叶酸、β胡萝卜素、维生素C、维生素E、还有各种微量元素都是人体健康所必须的。虽然有些在肉类中也能摄取,但蔬菜的效率更高就是了。另外,蔬菜中含有的营养元素种类与多寡还是要看蔬菜的品种和生长环境,如果条件允许的话对土壤、大棚、田地等进行实地考察也是必要的。”</p>

杜明贤扭过头,看见突然出现在两人中间的袁望非:“你是从哪儿进来的?”</p>

“门,具体点:厨房的门。”</p>

“厨房里不许闲杂人等进入,出去!”</p>

“先等等!”袁望非面无表情地握住杜明贤的下巴:“张嘴。”</p>

“你要干嘛?”</p>

杜明贤疑惑,但还是把嘴张开了,然后就见袁望非从口袋里掏出一个压舌板:“消过毒的。来,说‘啊’!”</p>

“啊——!”</p>

“舌苔有些厚,晚饭少吃些;另外口角有些溃烂,上火了,多吃蔬菜多喝水!”</p>

“我知道了,谢谢,现在给我滚!”</p>

池雅晴讪讪地走过来:“抱歉啊,他最近一直没事干,我就把他带过来了。”</p>

“我给你记一笔账,等集满5次就开除你!”</p>

“别呀,再说他科普的不是挺对的吗?”</p>try{ggauto();} catch(ex){}

“这些我上网查也能查得到!”</p>

“可他给你的饮食意见也很中肯呀!”</p>

“我能不知道自己吃多了和上火吗?”</p>

“一点儿都不谦虚!”</p>

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