东方沐尘眼睛一闭，开始在脑中详细整理和分析《太初吐纳法》全书的内容。
首先开篇，书中就详细阐述了内气期的整个流程，以及基本概念。
就是武者换血之后，新血之中会有闪闪发光的光点，那些光点就是真气光子。
把真气光子吸收进入丹田之中炼化，便是修练真气。
然后丹田一共有九个窍室，一开始只有一个窍室是打开的，你最初吸纳的真气光子，也只能储存进第一个丹田窍室。
这个时候，你是一窍武者。
当你把第一个丹田窍室全部用真气填满，这个窍室里再也存不下更多真气了，那么你这个时候，就是一窍大圆满。
一窍大圆满后，就要为打开丹田第二窍室做准备。
每个丹田窍室，都有一层窍壁阻隔，要想冲破窍壁不是那么容易的。
当你不断尝试，终于冲开窍壁了，那么丹田第二窍室打开，你成为二窍武者。
依此类推，直到丹田九个窍室，全部打开，你就成为九窍武者了。
九窍大圆满之后，就要为突破武道第三个境界——超凡期，做准备了。
这，就是内气期的全部流程。
目前大湖省明面上的第一天才孟天痕，他二十岁，已经打开丹田七个窍室，成为七窍武者。
一身真气已经极为雄浑，爆发力惊人。
东方沐尘按照《太初吐纳法》中记载的方式，开始尝试修练。
没想到他现在理解能力也相当强，很快就知道要先这样，再那样，再这样，然后体内血液就能周天运行了。
接着，在血液周天运行中，把血液中蕴含的真气光子，不断引导进入丹田之中存储起来。
再接着，催发血液，加快全身血液运行速度，催生出更多的真气光子，源源不断送入丹田之中。
很快，东方沐尘就把《太初吐纳法》整个功法运行了起来，上手速度非常快！
这要给一般的庸才，就算他够资格修练这门功法，想完全掌握这门功法的整个运行流程，没有个两三个月的反复练习，根本不可能做得到。
然而东方沐尘却只是尝试着运行了五分钟而已，就立刻上手，成功把整套功法流程运行成功，并可以熟练的持续运功了。
这就是学习能力强和学习能力差的区别！现在东方沐尘的学习能力，无疑是极强的，这也和他脑子被极大强化了有关。
这时，东方沐尘脑海中出现一个“内视”视角，只见海量的真气光子，从血液中被抽离出来，灌输进他的丹田之内，源源不断，密密麻麻，一直在输入。
那场景，就好像一条银色的光河，不停的流入一个“圆团”之中。
这个“圆团”，就是人类的丹田。
如此海量的光子不停被灌入那个“圆团”之中，像涛涛奔涌的河流一样，应该除了他体内能产生这种景象，其他人都不能。
就这样，东方沐尘持续吸收了十分钟真气光子进入丹田后，暂时停止了往丹田里灌输真气光子的动作。
因为丹田中的真气光子已经够多了，他要开始炼化丹田中的真气光子。
这些真气光子只有彻底被他炼化，才能真正成为他的真气“根基”。
接下来的时间，东方沐尘全力炼化丹田中的真气光子，大约十几分钟，就全部炼化成功。