噼里啪啦！
半个多小时的时间，弗格森一直在骂街，曼联队的球员们就这样竖着耳朵听着，朴一生无聊的玩弄着手指。
可能是由于过分激动，以及骂街的时候声音太大，弗格森的嗓子都沙哑了。
C罗都有些傻眼了，他知道弗格森是一个严格的主教练，也喜欢骂街，可是，他自从来到曼联队，还是第一次见到弗格森这样的状态。
最后，骂完人的弗格森也失去了搞训练的兴趣，于是，上午的时间，弗格森安排了自由训练。
自由训练本来就是球员们聚在一起吹牛聊天，顺便做一些足球技术练习的时间。
然而，弗格森骂完街之后，球员们都不敢再聚在一起了，都各自找了一些个人的训练项目。
而弗格森则是坐在场边，开始研究如何对阵富勒姆的这场比赛。
富勒姆本赛季只有总足杯的比赛还有机会更进一步，联赛上排名中游，没有机会挤进英超联赛前四名，也不用担心会降级。
所以，富勒姆队肯定一心扑在总足杯的比赛上，为了拿下比赛，富勒姆肯定会不惜一切代价。
简单的来说，就是打不赢也要让曼联队掉块皮的那种感觉。
弗格森知道，与富勒姆队的比赛，需要考虑的不是技战术问题，而是如何应对富勒姆队的冲击。
富勒姆队可以为了比赛的胜利拼尽所有，可曼联队不行。
首先，弗格森害怕曼联队的球员出现了受伤的情况，这对于曼联队在其他战线上并不是一件好事。
其次，弗格森研究的新战术不可能用在富勒姆队身上，提前暴露一些战术对曼联队后续的比赛很不利。
最后，富勒姆在只有总足杯的比赛能够有机会走得更远的情况下可能会爆发出强大的能力，战斗力爆棚，万一富勒姆与曼联队来个鱼死网破呢！
所以，考虑到后续的比赛，弗格森决定把朴一生与C罗两名主力队员换下，用吉格斯与安德森来应对这场总足杯的四分之一决赛。
于是，弗格森确定了曼联队的首发阵容名单。
门将：范德萨
后卫：埃夫拉，费迪南德，大卫?舍普琴科，加里?内维尔
中场：卡里克，斯科尔斯，纳尼
前锋：吉格斯，鲁尼，安德森
下午，弗格森就用他确定的首发阵容进行了训练赛，这也传达了一个信息，足总杯四分之一决赛，朴一生又不能上场了。
朴一生在阿森纳队的时候，基本上不会存在坐板凳的事情发生，除非他不能够上场，要不然，基本上都是首发出场。
来到曼联队就不一样了，朴一生坐过好多次替补席了，本赛季，他踢的比赛场次比上个赛季少了很多，这也就导致了他的进球数等各项数据有所下滑了，即便如此，朴一生依然是曼联队进球最多的球员。
次日，弗格森带领着曼联队前往了伦敦。
曼联队与富勒姆队的足总杯四分之一决赛将在富勒姆队的主场卡云农舍球场进行。
上午时间，弗格森便带领着曼联队的球员们入驻了卡云农舍球场，曼联队将会进行为期一天的适应性训练。