陆绯云不是个训练狂魔，但比起参加商业活动，她还是更喜欢训练。SRG的商业活动比风云多不少，但绝大多数都是团队集体参加，少有的个人活动也大多都是代言类的。柯绵绵作为主教练，在整个电竞圈的俱乐部都算是话语权最高的教练。巧合的是，SRG的老板也是柯绵绵的同学。
这天晚上陆绯云睡得很早，第二天醒来的时候觉得自己精神充沛——于是把昨天拎回来的行李箱原封不动又拎了出门，另一只手抱着合约，朝着SRG大楼行进。
柯绵绵就在楼下，穿着一身运动衣，监督着队员们晨跑。
陆绯云挥了挥手，“柯姐姐！”
柯绵绵还是那副不苟言笑的样子。当然，平时的柯绵绵并不是这样，只要她认真起来，表情就变得异常僵硬。柯绵绵招了招手，让陆绯云过去。
晨跑结束，队员们在柯绵绵面前横向排成一队。柯绵绵不下指令，几个队员就立正站好不动。陆绯云拎着箱子，不知道自己该干嘛的时候，柯绵绵问，“早饭吃了没？”
陆绯云一愣，“还没。”
“文件夹给我，箱子放这儿，你站他们旁边。”
陆绯云照做。
音乐起。
这个熟悉又陌生的音乐自从高一退学之后就再也没听过了。
广播体操《时代在召唤》。
陆绯云突然想起自己已经把这个广播体操忘得七七八八了。没办法，只能偷偷瞄旁边的队员的动作，慢慢跟着跳。不过，虽然大脑忘记了动作，好在身体还记得。伸展运动过后，陆绯云也不必偷瞄了。
在风云的日子其实陆绯云很少运动。主要是因为懒。一段广播操下来，别的队员都没什么反应，陆绯云气喘吁吁。柯绵绵见状，摇了摇头。
做完早操，柯绵绵带着陆绯云和队员们一起吃饭。柯绵绵打了杯豆浆递给陆绯云，“尝尝。SRG的伙食其实挺适合你的。多吃点食堂，少吃外卖。”
目前为止，柯绵绵可能是全世界唯一一个知道且记得陆绯云喜欢喝豆浆的人。
早餐都是很简单的食物，但种类多，非常丰盛。陆绯云比较懒，经常睡过头又不吃早餐，以前在凤鸣都是柯绵绵给她带，后来去了风云就干脆不吃。
柯绵绵倒是没有让他们互相认识一下。因为现在并不是时候。
吃了早饭，队员们都去自行训练了，柯绵绵就带着陆绯云先逛一下俱乐部——第一站是宿舍，为了让陆绯云把行李箱先放下。
路过健身房的时候，柯绵绵没带陆绯云进去，只是简单指了一下，“一会逛完，你今天上午的任务是健身。你的体能太差了。”
陆绯云其实原先在学校的时候是篮球队的。身体底子不差，只不过打电竞这几年疏于锻炼，体能就一直下降了。
柯绵绵面前陆绯云是不敢反驳的。只能听话照做。其实柯绵绵原先也不太注重身体锻炼，直到自己因为身体原因退役，休养了将近一年。受邀成为SRG的教练后，柯绵绵就顺便担下了战队的体能训练任务。她也知道陆绯云和她一样不爱动，放在眼皮子底下盯着也比叮嘱了她却不干要好。