林萌笑了两次，开了个玩笑：
“你不知道我的身体。我从小就被喂过国王的各种药物。我非常强壮，我一点也不累！我需要在哪里吃药！但是你那只瘦猴子应该吃很多药！”
在五山山脉从未听说过他的运动观念，所以林萌自然无法透露这一点，以免造成灾难。
青年组听到这些消息时开心地笑了，精神开始更加努力。
黄浩也笑着scratch了挠头，把树放在一边，坐在林梦旁边捡起来。
“瘦猴子吃很多！”
“好，你是一只胖猴子！”青少年心情很好，他们在吃饭时和朋友一起窃笑和嘲笑。其他人因咳嗽而咳嗽，又咳又笑。男子大笑着抚摸他的背，还想看到他像敲鼓一样殴打男子的锤子。其他人大喊大叫，吃东西并把它放在他旁边的人的嘴里。然后他笑着逃跑了。
甚至一直安静的袁铸也坐在林梦和另一边的黄浩旁边，他们一边聊天一边笑着吃饭。
怀旧，时间很少。林萌心中吟，吃饭，不时加入青年主题，偶尔笑两次。
我上次是这样...大约在一千年前，当我十五或十六岁的时候，和周媛一起睡觉，他旁边有一个火球，他和周媛took了个热l，把它对准了对方的嘴。穿上它，最后在两个人咬包子的时候笑着在地板上滚动，不小心让火燃烧着烧了衣服...
我真的记得一千年的和平，我已经忘记了过去的喜悦，青春的精神……林梦再次在心中叹了口气。
不久，吃完午饭的年轻人休息了一会儿，并在下午再次开始训练。年轻人可以很快适应。钢球的重量逐渐增加，一天之内就从800斤增加到900斤，每个人的体重也从200斤增加到250斤。
两天后，青年人的体重和训练继续改*，到第五天，分别为1，200公斤钢和350公斤。在Bai Chong小组中，它的体重不超过500只猫，但是绝对值得这支青年队。林梦特意增加了运动时间，逐渐减少了休息时间，这样这个青年组就可以迅速转变为负重并破坏您的体力。
两天前，Bhai Jun Chong Lina仍在世俗的执事中训练林梦强者的方法，但两者都可以成功实现10％的韦林梦。最后，他们放弃了，等待下一次测试。查看初级训练的表现。
是时候换些新东西了。
训练的第五天，林萌感受到了青年的进步，发自内心的赞扬，为下一轮训练做准备。您需要新的东西来推广。
“好吧，等等，这些天让我们学习所有这些培训。”
林萌指出，并告诉青年要保暖并聚在一起，说：
“现在该是我们改变新事物的时候了。一直很高兴做这两件事很累。跟我来。”
林萌带领青年到别处，途中青年快乐地聊天。
“是的，是的，我已经习惯了两人五天了，我也感到无聊。”
“我不知道我的小叔叔接受了什么新培训？”
“我们必须快点，我们将在两天内与我的第二个叔叔的团队竞争！”
青年时代的情况有所不同，但大多数人都很高兴并热切期待。当他们到达新地点时，他们看到空中悬挂着一系列金属球，林梦指示内政部昨天安排了这些金属球。
“这是下一个训练。你们两个站在团队的钢球前，然后用这些地下剑用基本剑将它们切向金属板，但要防止钢球移动。
林萌走到金属球前，按了一下手，指着地下的一排金属剑。
这个金属球不像以前那样重，而是像羽毛一样在十只鸡下面发光，轻轻一碰就会来回旋转，而地上的二十把铁剑重三百只鸡！当两个金属球碰撞时，要保持金属球的稳定非常困难，可以说很难，也很难说它轻巧。毕竟，这是对两者之间清晰理解与合作的考验。
“一把基本的剑，我已经练习得很好，那么小老师怎么会使用一把基本的剑呢？”
一群年轻人犹豫不决地喊着，但他们继续从地下取走铁剑，一拿起铁剑，年轻人就像元珠一样出现各种惊喜，惊奇，咧嘴和皱纹。我不知道该如何考虑我的浏览器，而且像黄浩这样训练有素的人举起了浏览器，对着300斤的钢剑微笑。
尽管此时要承担的50只鸡的责任比以往任何时候都要大，但是去肯特沙却非常困难。350年前的Izinkukhu遍布全身，但是这次的重点是在一起，似乎比以前更加困难。为了简化光，很难控制。
对大多数年轻人来说，这应该是五倍的极限，除了像元珠这样的聪明而又聪明的年轻人，他们可以很快地掌握要领，只有通常训练有素且训练有素的黄浩不会感到最少。这很简单。
林萌发自内心地对此进行了简要分析，并开始补充和解释：
“基本的剑很简单，你们都非常熟练，但是这次训练并不比剑更好，但是在合作方面看起来是一样的。它要求两个人以相同的射击速度和相同的打击站立在相对的两侧。如果您累了，可以随意休息，但是经过两天的艰苦训练，您将不得不与长者队竞争。您不能把它给我。可惜！”
听到这些话的年轻人感到震惊，调和自己的动作有多么困难！甚至最聪明的袁铸也低着头思考和死去，他也觉得这项任务太难完成。
但是，当他们听到最后一句话时，这个年轻人的眼睛就亮了，他们的眼睛逐渐变强了。是的，白天小国王对我非常好，我该如何在训练中放松身心并失去小国王的面子。年轻人在心中也想同样的句子。
“好！”
所有的年轻人都大声回应，他们的眼睛很强壮，他们的勇气很强！林萌看着它，再次点了点头，转身向沙边走去。