肖宁盘膝闭目，陷入深沉的安静中。今天与顶宇的一场大战，自动激发体内异空间的应急变化，说明体外压力变化与体内玄压的变化的关系。另外是那个项宇对身体组织的利用之能，对体外压力的调整之强，今人叹为观止。
肖宁不断回忆，体验其中的奥妙。
当肖宁从体悟中出来，有感天级班入校比较差的项宇，一年后的水平就能让许多人仰望，天级校区的强大，加上对那修仙的未知和渴望，让肖宁感到莫大的压力。
修为的提升，最直接的表现就是玄气数量的提升，而能提升玄气数量的，除了提升境界，就是扩充经脉丹田，这都能达到目的。肖宁现在境界无法提升，修练又达瓶颈，因为丹田在几天前刚扩张修炼过一次，强行修炼再次扩张，存在的风险极大。
修为境界卡住不能提升，修炼又面临风险，但是修行如逆水行舟，不进则退。不管有什么风险，这修练须得更加努力，决不能像昨天一样停下。
肖宁只能赌上自己神识的奇特和强大，再不济体内还有个坨铁疙瘩，那溜金宝塔虽然暗淡无用，可你在我体内白吃白住，居然还不理我，关键时刻你总会出力吧。肖宁心下一定，必须抛弃一切顾虑，全力修炼！
迅速下床，直奔修炼大厅。见大厅内50多号人，像五十几个抽气机，联想自己修炼的恐怖，这里真的不是很方便！抬头看向刘大猛，这个疯狂的抽气机，方圆好几个修炼位空空如也，因为他吸收灵气的范围实在太大了，其他人只能远离他，另外找地方修炼。
刘大猛的修为似乎快要冲击通脉四层，修炼就像在坐火箭一样，资质之好，直逼肖宁。肖宁不尽想起自己的玄元丹，自己不敢用，干脆找个时间，全部给刘大猛和小颖算了，为难的是这几天很少碰头。
想起天级校区和地级校区之间的小山头，肖宁决定过去看看。将玄元丹放在刘大猛的枕边，快速来到小山头的脚下，神识探查中，山脚几处似乎有几处隐敝的阵法，山顶有个不大不小的凉亭。虽然对阵法莫名的不安，但这是在书院内部，应该很安全。肖宁也不管什么阵法，直奔凉亭而去。
来到凉亭，凉亭中的石桌，石登还比较齐全，好一个休息场所。肖宁看石登登面太小，石桌桌面大小相当不错，肖宁心中相当满意。也不管桌面硬梆郴的，跳上桌面，双腿一盘，迅速入定，修炼起来。